Posilniť imunitný systém človeka nie je nič ťažké. Aj preto je veľmi zarážajúce zistenie, že mnoho ľudí sa o posilnenie imunity ani trochu nesnaží. Bohužiaľ to nasledovne ľutujú, pretože ich skolí aj obyčajná nádcha. Keďže nás už nejaký ten piatok sužuje zákerné ochorenie prenášajúce sa na človeka rýchlosťou blesku, mali by sme vedieť, ako obranyschopnosť podporiť.
Stavte na CBD
O produktoch CBD sa teraz hovorí naozaj veľmi. Dôvodom sú klinické štúdie, ktoré preukázali, že látka pochádzajúca z konope nie je psychoaktívna, ako je to v prípade THC, ale prospieva ľudskému zdraviu. CBD oleje, kapsule alebo kvety CBD zabraňujú vzniku mnohých nebezpečných chorôb, prispievajú k liečbe nespavosti, dokonca bojujú s migrénou. A čo viac – vie posilniť imunitný systém človeka.
Bolo dokázané, že CBD a imunita spolu úzko súvisia. Látka totiž zvyšuje nepriepustnosť bunkových membrán, čím sa pozitívne ovplyvňuje nielen biologická rovnováha v tele, ale aj počet bielych krviniek, ktoré sú pre správnu funkciu imunity nevyhnutné.
Obmedzte nezdravé návyky
Čo ďalšie ruinuje imunitný systém a vystavuje nás tým pádom nebezpečným ochoreniam, vírusom a baktériám? Sú to nezdravé návyky, ktoré sú pre mnohých z nás tak dôverne známe. Máme na mysli predovšetkým nadmernú konzumáciu alkoholu, aj fajčenie, ktoré ničia nielen naše pľúca.
Bolo preukázané, že oba zlozvyky narúšajú schopnosť brániť sa pred infekciou. Napríklad pri pití alkoholu sa do krvného riečišťa vstrebávajú látky ničiace a negatívne ovplyvňujúce štruktúru traktu tým, že obmedzujú počet veledôležitých mikróbov v črevách potrebných pre správnu funkciu imunity.
Pozor na stres
Zabijakom pevnej imunity je aj stres, pri ktorom často zažívame aj úzkosť. Bohužiaľ tieto javy majú negatívny vplyv na biele krvinky, ktorým vďačíme za vyhraté boje s vírusmi a baktériami. Stávajú sa poddajnejšie a naše telo náchylnejšie.
