Všetko okolo vás vám pripomína cvičenie. Pouličná lampa, lavička v parku, zábradlie na schodišti. Všetko. Ešte ste sa však nedonútili k poriadnemu cvičeniu a namiesto toho radšej držíte prísnu diétu, ktorá aj tak k ničomu nevedie preto, lebo sa potajomky v noci napchávate koláčmi? Ako to? Veď ste mali v úmysle schudnúť, v spoločnosti ste odmietali alkohol a sladkosti a jedli ste len to, čo vám prísny jedálniček dovoľoval? Aký to malo zmysel sa napchávať jedlom v noci, keď ste cez deň prakticky hladovali? Preč s diétami, venujte sa radšej cvičeniu. Narozdiel od diét, cvičenie vám zaručí dlhodobejší účinok. Nestane sa to, že akonáhle prestanete cvičiť kilogramy vám nabehnú naspäť. Po skončení diéty bez aktívneho cvičenia nabehnú rýchlejšie. Preto spojte príjemné s užitočným a cvičte. Nemusíte drieť, ale taký ľahký dennodenný tréning vám nezaškodí.
Aha, lavica!
A nie ktovieaká lavica. Na cvičenie by síce postačila aj lavica pred domom, avšak vy ste zbadali u kamaráta lavicu, z ktorej vám narastú svaly. Oči vám svietia, ako keby ste zbadali niekoho svätého. Žiarite ako slniečko na hnoji. To je čo? Prečo si aj vy takú nekúpite? Prečo ešte špekulujete nad tým? Veď lavice zo stránky fitness-sport.sk nie sú vôbec drahé! Už sa nebudete musieť váľať na zemi pri robení brušákov, posilňovacia lavica vás privíta.
Chcete sa viac zamerať na spevnenie rúk?
Na zavesenie rúk
Ruky vystrite a zaveste sa! Na čo? Skúste na cvičiace bradlá. Pri pravidelnom cvičení na bradlách vám na rukách budú vyskakovať kopčeky už po chvíľke. Vaše ruky spevnia, takže sa neobávajte toho, že budete mať ruky ako tyčky. Pevné ruky sú teraz v móde, nosia sa!
A vy ženy, pri cvičení si vyberte aj kvalitnú spodnú bielizeň, nech sa vám nestane, že pri dvíhaní na bradle vám odletí podprsenka.
Podprsenka, nohavičky
Aj ženy posilujú, nielen muži. Je však potrebné mať značkovú spodnú bielizeň. Takže žiadna návšteva čínskych obchodov, ale návšteva stránky spodne-pradlo.clematis.sk. Spodná bielizeň od Clematisu vás oblečie tak pohodlne, že sa budete aj pri ťažších aktivitách ako je cvičenie cítiť príjemne.
